Boissons

Les groupes d’aliments indispensables
Boissons

 


    Rôles pour l'organisme        
 
     
 
  • Protection contre les infections, les maladies
 
 
  • Régulation du transit intestinal
 
 
 

Recommandations 
     
 
  • Boire au moins 1,5 L/j au cours et en dehors des repas
  • Varier les boissons
 
 
  •  Augmenter sa consommation en cas de chaleur
 
     
 

 

 

 

 
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